El ejercicio te cuida en casa

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En esta sesión corta de 30 minutos vamos a hacer una sesión de Aerobox. Para ello nuestro técnico David Corchero nos trae una sesión muy completa con una gran variedad de ejercicios para trabajar nuestra Coordinación y Fuerza y para la cual solo necesitarás tu cuerpo. Entrena tu Coordinación y Fuerza a través del Aerobox con David!

 

cuidate con

"El Ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

 

Cuídanos a TODOS también con

SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

 

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