El ejercicio te cuida en casa

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En esta nueva sesión de Fragilidad vamos a trabajar con el peso de nuestro propio cuerpo. Para ello, contamos con nuestra técnico, Paulina Fuentes que nos ayuda a cuidarnos. Sólo necesitarás una silla.

 

Cuídate con

"El Ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

 

Cuídanos a TODOS también con

SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

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