Pedro Rubio y José Manuel Conde, técnicos de las zonas 5 y 1 del programa “El Ejercicio te Cuida” de la Fundación Jóvenes y Deporte, nos traen una sesión donde se centran en los glúteos, el abdomen y las piernas (GAP). Para esta sesión, únicamente necesitas… ¡Tu SILLA y una PARED cercana!

Cuídate con

"El Ejercicio te Cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuídanos a TODOS con

Salud Pública Extremadura

(Junta de Extremadura)

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