El ejercicio te cuida en casa

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Domingo y Gloria nos presentan una sesión de trabajo de fuerza con autocarga. Realizaremos ejercicios con balones o pelotas, y se trabajará tanto el tren superior como el inferior.

 

Cuídate, con

"El Ejercicio te Cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

 

Cuida de TODOS con

Dirección General de Salud Pública

(Junta de Extremadura)

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