Hoy, para terminar la semana de “ETC en CASA” haremos la lista de la compra, David Corchero (técnico de la zona 6 de nuestro programa), nos enseña el uso alternativo que podemos hacer de algunos productos de esta lista. David nos cuida con una sesión dedicada al trabajo del tren superior e inferior con una sesión funcional en formato HIIT. Atiende a las instrucciones de David, cuídate con él. Para ello solo necesitas… ¡la lista de la compra! (2 paquetes de arroz, bolsas de la compra, una bayeta, tu silla, una fregona y las pinzas de la ropa)

¡Cuídate! con

"El Ejercicio te Cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

¡Cuida de TODOS! con

Dirección General de Salud Pública

(Junta de Extremadura)

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