El ejercicio te cuida en casa

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¿Quieres un trabajo completo? pues prepara tu cuerpo, tus pesas, tu banda elástica, una pared y disfruta de un entrenamiento multicomponente pasando por estaciones diferentes. Con nuestra compañera Gloria Membrillo trabajarás fuerza de brazos, fuerza de piernas, coordinación y capacidad aeróbica. Vamos a por el lunes!!!!!!

 

cuídate con

"El Ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

 

Cuídanos con

Salud Pública

(Junta de Extremadura)

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