Sesion 655 de ETCenCASA. RECORDAMOS nuestra Sesión 387. Fragilidad y fortalecimiento del tren superior con Pesas
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Paulina Fuentes nos trae una sesión destinada a personas con fragilidad en la que vamos a trabajar la fuerza del tren superior con botellas o con mancuernas. También necesitaremos una silla para poder apoyarnos si es necesario.
"El Ejercicio te cuida"
(Fundación Jóvenes y Deporte)
Cuídanos a TODOS también con
SALUD PÚBLICA
(Junta de Extremadura)
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