Domingo y Jairo, nuestros técnicos ETC, recuperan un material que nos gusta mucho para trabajar la fuerza del tren superior: el ketbell, pero casero. Nos referimos a la garrafa de 5 litros. Pero ya sabes, si eres seguidor/a de nuestro canal y nuestras sesiones, que no es necesario llenarla "hasta arriba".

¡Ellos te lo explican mejor!

Cuídate, con

"El Ejercicio te Cuida", aún en CASA

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuida de TODOS, porque aún es necesario, con

Dirección General de Salud Pública

(Junta de Extremadura)

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