El ejercicio te cuida en casa

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En esta sesión para nuestros usuarios del programa de Fragilidad vamos a hacer una sesión de fuerza y coordinación. Para ello nuestros técnicos Isi Sánchez, Ana Núñez y Cristina Rodríguez nos traen una sesión muy amena y completa para la que necesitarás una silla, dos bayetas y una toalla. Entrena la fuerza y la coordinación con Isi, Ana y Cristina!

 

Solo necesitarás: una TOALLA, BAYETAS Y UNA SILLA

 

Cuídate con

"El Ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

 

Cuídanos a TODOS también con

SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

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