En esta sesión para nuestros usuarios del programa de Fragilidad vamos a hacer una sesión de fuerza y coordinación. Para ello nuestros técnicos Isi Sánchez, Ana Núñez y Cristina Rodríguez nos traen una sesión muy amena y completa para la que necesitarás una silla, dos bayetas y una toalla. Entrena la fuerza y la coordinación con Isi, Ana y Cristina!

Solo necesitarás: una TOALLA, BAYETAS Y UNA SILLA

Cuídate con

"El Ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuídanos a TODOS también con

SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

Add your comments

Related Videos