Sesión 319 de ETC en CASA. Fuerza con Autocargas
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En esta nueva sesión corta de 30 minutos vamos a hacer una sesión de Fuerza con Autocargas.
Para ello nuestros técnicos Cristina Rodríguez, Alberto Domínguez y Lidia Canal nos traen una sesión muy completa con una gran variedad de ejercicios para trabajar nuestra Fuerza y para la cual solo necesitarás una silla.
Entrena tu Fuerza con Cristina, Alberto y Lidia!
"El Ejercicio te cuida"
(Fundación Jóvenes y Deporte)
Cuídanos a TODOS también con SALUD PÚBLICA
(Junta de Extremadura)
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